Все маски готовятся путем измельчения компонентов на блендере или на терку и смешивания. Наносят маски на дистальные фаланги пальцев и ногти на 10-15 минут, желательно после разогревающей ванночки или легкого массажа. Варианты масок:
Воск растопить на водяной бане и остудить до приемлемой температуры, опустить в него кончики пальцев и ногти и вынуть их, дав воску застыть на пальцах. Процедура выполняется на ночь, утром остатки воска смывают водой. Повторять 2-3 раза еженедельно.
Ванночки с добавлением морской соли и эфирных масел, улучшающие трофику тканей за счет активации кровообращения и укрепляющие ногтевую пластину.
Греческая прическа с повязкой настолько полюбились звездным дамам — Шарлиз...
Ровные, длинные, ухоженные ногти красят любую женщину. Однако многим о таковых приходится только мечтать. Никакой маникюр не спасёт, если ломкие ногти: что делать при такой напасти и можно ли их как-то укрепить и восстановить в домашних условиях?
Оказывается, нужно лишь немного времени и терпения, чтобы сделать свои слишком быстро ломающиеся ноготки здоровыми. Для начала рекомендуется выяснить причины этого неприятного явления.
Если удастся наверняка определить причину, почему ломаются ногти, успех мероприятий по их домашнему восстановлению гарантирован.
Ведь если устранить фактор, который способствует их хрупкости, исчезнет и сама проблема. Постарайтесь проанализировать ситуацию и свой образ жизни, понять, что вы делаете не так, и начать ликвидировать первопричину.
Это могут быть:
- авитаминоз: нехватка витаминов и микроэлементов первым делом отражается на ногтях;
- использование некачественного, дешёвого инструмента по уходу за ногтями;
- постоянный толстый слой лака на ногтях, который препятствует к ним доступ кислорода, мешает клеточному дыханию;
- постоянное воздействие на руки химическими растворами: регулярная работа с жидкостями и едкими продуктами, чистящими веществами;
- использование очень горячей воды для мытья рук;
- отсутствие перчаток на руках в холодное время года;
- недостаточный уход за ногтями: игнорирование крема и ванночек для рук;
- различные внутренние заболевания, связанные с нарушениями в нервной или эндокринной системе;
- изменения гормонального фона.
Иногда женщина даже не догадывается о том, почему у неё ломкие и хрупкие ногти, а на самом деле причина этого может быть банальна и проста. Пересмотрите своё отношение к уходу за руками и ногтями - и ситуация изменится в лучшую сторону.
Устранив причину неприятного явления, можно начинать учиться бережному уходу за ломкими ногтями, которые требуют особых восстановительных мероприятий.
Уход за ломкими ногтями
Даже если вы точно сможете определить причину ломкости своих ногтей и даже устраните выявившийся вредоносный фактор, ногтевая пластина всё равно уже будет повреждена и может продолжать слоиться и ломаться дальше. Чтобы укрепить её, нужно уметь правильно за ней ухаживать.
Соблюдение простых правил по уходу за повреждёнными, хрупкими, ломкими ногтями сделает их в минимальные сроки самыми красивыми и крепкими:
- Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами: свежие фрукты, овощи, ягоды, мясо, рыбу.
- Из всех имеющихся пилочек только стеклянная не травмирует ноготь, поэтому именно она является идеальной для ухода за повреждённой пластиной.
- Домашний маникюр нужно делать только на чистых, высушенных руках. Крем на них наносится уже по завершению всех процедур.
- Обязательно размягчайте кутикулу с помощью ванночек, в которых полезно растворить морскую соль и 2–3 капельки йода: это параллельно будет способствовать укреплению ногтей.
- Если вы пользуетесь жидкостью для снятия лака, следите за тем, чтобы в её составе не было ацетона, который губительно сказывается на здоровье и крепкости ногтевых пластин.
- Давайте ногтям полноценный и регулярный отдых от лака. Каждые 4–5 дней снимайте лаковое покрытие и оставляйте ногти в открытом виде на 3–4 дня. Акрил и шеллак нежелательны до тех пор, пока вы восстанавливаете ломкие ногти. Идеальный вариант - не пользоваться лаком на период восстановления ногтей.
- Выполняя работу по дому, имея дело с чистящими порошками для удаления накипи, налёта, ржавчины и просто загрязнений, обязательно надевайте резиновые перчатки, даже если вам неудобно в них работать. Именно все эти средства чаще всего способствуют тому, что ногти постоянно ломаются и слоятся, несмотря на различные дорогостоящие средства.
- Горячая вода одинаково вредна и для кожи рук, которая очень сушится под её воздействием, и для ногтей, которые начинают ломаться ещё больше. Так что привыкните мыть руки водой комнатной температуры (холодная тоже ни к чему хорошему в данном случае не приведёт).
- Не используйте свои бедные ногти для того, чтобы доставать ими что-то из труднодоступных мест, открывать баночки с газированными напитками и т. д. Всё это способствует их быстрому повреждению.
- Обязательно делайте в домашних условиях укрепляющие ванночки, предназначенные специально для восстановления ослабленных, ломких, повреждённых ногтей. Причём это должны быть регулярные процедуры.
Стараясь придерживаться этих несложных правил по восстановлению ломких ногтей, можно укрепить их за 2–3 недели. Но и после выздоровления не забывайте баловать их укрепляющими ванночками в профилактических целях и не подвергать их больше бытовым стрессам, от которых они ломаются и слоятся.
Укрепляющие ванночки для ломких ногтей
Если ногти ломаются очень сильно, укрепляющие ванночки для них можно делать через день. Если это происходит время от времени, но ситуация не катастрофическая, регулярность может составлять 1 раз в 3–4 дня.
Если же сейчас всё в порядке, но вы боитесь, что вскоре ногти начнут ломаться, можете в качестве профилактики использовать такие средства 1 раз в 7–10 дней. Полный курс восстановления должен составлять не менее 10–15 процедур.
Лимон
Разрезать спелый лимон на две равные половинки. Опустить в каждую из них ногти до самого основания и посидеть так в расслабленном состоянии 10–15 минут.
Одно здесь нужно учесть очень важный момент. Если есть заусеницы или открытые ранки на пальцах, подобная процедура противопоказана: вы сожжёте повреждённую кожу.
Оливковое масло + яблочный уксус
Смешать по 2 столовых ложки нерафинированного оливкового масла и яблочного уксуса. Слегка подогреть смесь в микроволновке, опустить в неё ноготки минут на 10–15.
Можно делать ежедневно на протяжении трёх недель.
Картофельный отвар
Свежую, молодую картошку очистить, отварить до готовности.
Воду, где она варилась, слегка остудить, подержать в нём руки минут 15–20. Преобразятся не только ногти, но и кожа рук.
Морская соль
В тёплой воде (100 мл) растворить морскую соль (2 столовых ложки).
Можно добавить для большей эффективности несколько капелек йода (2–3). Держать ногти в растворе минут 20.
Ягоды
Растолочь любые кислые ягоды: клюкву и бруснику, красную и чёрную смородину. Опустить в получившееся пюре ногти минут на 5–10.
Вот такие общеукрепляющие средства для ломких ногтей можно использовать в домашних условиях. Помните: красивые, ухоженные ноготки - свидетельство того, что женщина следит за собой. Будьте всегда на высоте и не забывайте лечить свои повреждённые, ослабленные ногтевые пластины.
(1
оценок, среднее: 5,00
из 5)
При общении собеседник невольно обращает внимание на руки человека. Они многое рассказывают о хозяине.
Если руки ухоженные – значит, человек аккуратный, если ломкие ногти на руках - значит, причина кроется в отклонениях организма от нормального состояния, и перед нами – больной человек.
Впрочем, ломкие ногти бывают у людей, не заботящихся о себе, малознакомых с понятием гигиены. Неухоженные, тусклые, ломкие ногти придают неопрятный и неухоженный вид рукам.
Причины ломкости ногтей
Воздействие на ногти внешних и внутренних факторов приводит к их ломкости. Они начинают трескаться, отслаиваться, обламываться, их невозможно отрастить и, тем более, сделать качественный маникюр.
Воздействие на ногти внешних и внутренних факторов приводит к их ломкости. Чтобы разобраться в причинах этого процесса, необходимо обратиться к вр ачу. Он поможет выявить или исключить хронические и грибковые заболевания, проверить количество витаминов и микроэлементов в организме.
Комплексное лечение ломкости ногтей включает в себя устранение всех причин этого явления: использование лечебных ванночек, специальных кремов, парафинотерапии и т. д.
К основным причинам ломкости ваших ногтевых пластинок относят ряд факторов.
Генетические причины
Такие причины ломкости ногтей на руках встречаются довольно часто. Человеку от родителей передаётся способность организма вырабатывать кератин и определённое количество серы для затвердения его.
Чтобы исключить генетическую причину, рекомендуется сдать небольшую часть ногтевой части в лабораторию. Опускать руки не стоит. Необходимо более тщательно ухаживать за ногтями и проводить лечебные процедуры в качестве мер профилактики.
Плохой уход, маникюр
Если вдруг женщина обнаруживает, что у нее ломкие ногти на руках, часто причина этого кроется в неправильном и неграмотном уходе.
Если вдруг женщина обнаруживает, что у нее ломкие ногти на руках, часто причина этого кроется в неправильном и неграмотном уходе. Использование дешёвых лаков и жидкости на основе ацетона, некачественных средств для ухода приводит к проникновению вредных веществ вглубь ногтей, повреждает их структуру, делая более уязвимыми.
Если девушки часто делают маникюр или наращивание ногтей – это пагубно сказывается на них. Ноготки начинают тускнеть, слоиться и становятся ломкими.
Не все знают, как правильно делать маникюр дома и учатся самостоятельно, производя при этом манипуляции, которые негативно влияют на ноготки. Обратите внимание на самые распространённые ошибки:
- Нельзя пользоваться металлическими и стеклянными пилочками;
- Пилочку нужно держать строго перпендикулярно к ногтю, тогда правильно сформируете форму ногтевой пластины;
- Если отслоение уже имеет место, обрабатывать такой ноготок необходимо сначала по бокам, постепенно переходя к центру;
- Движения пилочки происходят в одну сторону;
- Инструмент предпочитать с мелким абразивом и не шлифовать.
Игра на музыкальных инструментах
Любое механическое воздействие на ногтевые пластины, будь то игра на музыкальном инструменте или печатание на компьютере, ведёт к повреждению ногтя на микроскопическом уровне и, тем самым, к нарушению естественного отслоения.
Любое механическое воздействие на ногтевые пластины, будь то игра на музыкальном инструменте или печатание на компьютере, ведёт к повреждению ногтя. Работа с агрессивными веществами
Делая уборку в доме, человек не может обойтись без химических веществ, которые значительно улучшают и упрощают мытьё.
Даже если женщина занялась мытьём посуды, то и там без моющего химического средства не обойтись. Поэтому рекомендуется всю работу по дому, связанную с химией, делать в перчатках . Они защитят ногти, да и руки, от воздействия агрессивных веществ.
Гормональные сбои
Гормональные сбои, связанные в основном с подростковым возрастом, беременностью, кормлением грудью или климаксом. В такой период часто проявляются ломкие ногти на руках, а причина этого лежит на поверхности.
Гормональные сбои, связанные в основном с подростковым возрастом, беременностью, кормлением грудью или климаксом. В такой период часто проявляются ломкие ногти на руках. Во время гормонального сбоя понижается уровень эстрогена, а это пагубно влияет на состояние ноготков.
Авитаминоз
Авитаминоз, нехватка в организме человека витаминов и микроэлементов приводит к тому, что ноготки выглядят тусклыми, слоятся. Ломкие ногти на руках смотрятся неприятно. Поэтому необходимо устранить причину этого явления.
В состав ногтя входит кератин, чтобы организм вырабатывал его рекомендуется ввести в меню мясо птицы, яйца, морскую рыбу.
Ежедневно употребляя, эти продукты благотворно скажутся на здоровье ногтевых пластин . Для профилактики авитаминоза один раз в год можно принимать комплекс витаминов.
Грибок ногтей
Эта проблема возникает у многих людей. Если вовремя не начать лечение, то ногти потеряют свою форму, цвет и станут ломкими.
Постороннее вмешательство
Многие люди грызут ноготки или удаляют их кусачками, это категорически запрещено. Под воздействием неправильного механического вмешательства они ломаются. Нехватка воды и обезвоживание
Недостаток воды в организме приводит к тому, что ноготки становятся жёлтыми, тусклыми и ломкими.
Хронические заболевания
Эта причина, из-за которой появляются ломкие ногти на руках, занимает лидирующее место. Такие болезни, как сахарный диабет, заболевания ЖКТ, заболевания почек, печени, проблемы с эндокринной системой все они влияют на здоровье ногтей.
Все вышеперечисленные причины ломкости ногтевых пластин можно устранить. Одни удаляются достаточно легко и быстро, с другими придётся набраться терпения, лечить болезнь под присмотром врача.
Все вышеперечисленные причины ломкости ногтевых пластин можно устранить. Главное — в результате будут здоровые, плотные и эластичные ноготки.
Особенности ломких ногтей
Теперь рассмотрим, как выглядят ломкие ногти, и в чём их особенность.
Кроме них, в состав входит кератин, который несёт ответственность за плотность ногтя , и вода, которая отвечает за эластичность и здоровый блеск. В основании ногтя есть светлая зона – матрикс. В ней делятся клетки, и за счёт этого он растёт.
Разберём строение ногтя. Он состоит из большого количества роговых пластинок, которые сильно прижаты друг к другу. При негативном воздействии на ногтевые пластины между слоями образуются мельчайшие трещинки и зазоры. Со временем из них формируется пустота, которая расслаивает ноготь.
Обратите внимание, что ломкие ногти смотрятся плохо, их структура становится мягкой, при механическом воздействии они гнутся и ломаются.
Кончики выглядят небрежно, безжизненно, могут слоиться. Если попытаться их отрастить, то это, чаще всего, не представляется возможным. С такими ногтями руки выглядят неухоженными, а сам человек – неаккуратным.
Как укрепить ногти
Для того, чтобы ваши ногти привести в порядок максимально снизить их ломкость, необходимо правильно за ними ухаживать, укреплять.
Подпиливают ногти только наждачной пилкой, металлические и стеклянные портят ногти. Правильный уход включает следующее:
Питание
Чаще всего ломкие ногти – это послание тела, чтобы человек задумался о своём рационе. Если организм испытывает нехватку микроэлементов и витаминов, то сразу реагирует на этот факт именно ноготь.
В организме может недоставать таких элементов, как:
Укрепление ногтей специальными препаратами
У многих людей ломкие ногти на руках, поэтому на рынке имеется много средств, которые борются с причинами их возникновения.
Такие средства приобретаются в аптеках:
Народные методы
Также, помимо специальных препаратов, можно опробовать на себе способы их народной медицины.
Народные методы, которые борются с ломкостью:
Профилактика ломкости ногтей
Чтобы не запускать свои ногти до прежнего, неблагоприятного состояния, необходимо помнить о проведении профилактических мер.
Важно помнить ряд советов:
Таким образом, соблюдая все необходимые меры, постоянно ухаживая за вашими ручками и ноготками, вы навсегда забудете о проблеме их ломкости.
Этот видеоролик поведает вам о том, что можно сделать для укрепления ваших ноготков.
Из этого видео вы узнаете о трех эффективных рецептах укрепления ногтей в домашних условиях.
В этом видеоролике вам расскажут, как бороться с ломкими ногтями и грибковым поражением ногтей.
Многие сталкиваются с проблемой ломкости и слоения ногтей – такой косметический дефект (именно так его классифицируют обыватели) заставляет либо прятать руки от окружающих, либо прибегать к сложным, агрессивным, процедурам наращивания ногтей. Изменения во внешнем виде ногтевых пластин могут быть спровоцированы внешними факторами, но нередко причиной рассматриваемой проблемы становится какое-либо заболевание внутренних органов. Именно поэтому нужно знать, какие факторы могут спровоцировать расслоение и ломкость ногтевых пластин, что укажет на эти причины и какие методы устранения проблемы имеются.
Оглавление:Почему слоятся ногти на руках и ногах?
Внешние провоцирующие факторы
Структура ногтевой пластины может измениться в худшую сторону по следующим внешним причинам:
Указанные факторы способны привести к сухости ногтевой пластины, ее травмированию. Результатом станет расслоение ногтя, его выраженная сухость и ломкость.
Внутренние провоцирующие факторы
Любые проблемы со здоровьем могут привести к нарушению питания ногтевой пластины. Но врачи выделяют наиболее часто встречающиеся из них:
- подростковый и детский возраст;
- жесткие диеты, которые приводят к недостаточному поступлению в организм и минеральных веществ;
- хроническая усталость;
- и любые нарушения в психоэмоциональном плане;
- заболевания эндокринной системы (например, нарушения функциональности );
- любые гормональной системы;
- дефицит витаминов В3, В5, А, Е, С;
- недостаток в организме калия, железа, кальция, серы и фосфора;
- наличие у человека вредных привычек – , ;
- прогрессирующий ;
- патологии органов желудочно-кишечного тракта и мочевыводящей системы;
Указанные внутренние провоцирующие факторы приводят к нарушению структуры ногтевой пластины – на ней появляются борозды, участки с неестественным цветом, шероховатости и углубления. В таком случае никакие современные средства наружного применения и косметические процедуры не помогут исправить положение, только тщательное исследование всего организма и полноценный курс лечения решат проблему состояния ногтей.
Если причиной рассматриваемого состояния стали внутренние заболевания, то внешний вид ногтевых пластин будет меняться следующим образом:
- при прогрессирующем – на пластинах появляются вмятины и углубления нечеткой локализации;
- нарушения кровообращения – окраска ногтя становится бледной, появляется синеватый оттенок;
- прогрессирующие или недавно перенесенные инфекционные заболевания – ногтевая пластина утолщается, слоится, на нем появляются углубления в виде продольных полосок;
- патологии печени – окраска ногтя становится желтоватой;
- гиперфункция щитовидной железы – ногти становятся мягкими и ломкими, характерным становится постоянный блеск поверхности пластины;
- при – на ногтевой пластине появляются небольшие бугорки и белесые пятна без четких границ;
- прогрессирующая вирусная инфекция (она может протекать в скрытном режиме) – на ногте четко определяются мелкие бугорки во множественном числе (имитация жемчуга);
- заболевания – цвет ногтя может быть коричневым, черным или серым, пластина сильно расслаивается, утолщается.
Вышеописанные внешние изменения дают возможность врачу заподозрить то или иное внутреннее заболевание. Затем проводится полное обследование организма пациента, выявляется истинная причина нарушений структуры ногтевых пластин и назначается курс лечения основного заболевания. Такой грамотный подход поможет не только нормализовать и стабилизировать работу организма, но решит проблему расслоившихся и ломких ногтей.
Что поможет в борьбе против расслоения и ломкости ногтей
Прежде чем начинать прием каких-либо лекарственных препаратов и проводить специализированные процедуры, нужно устранить внешние провоцирующие факторы, которые усугубляют проблему. К общим рекомендациям от специалистов относятся:
- В работе с железными мочалками, моющими/чистящими средствами, любыми химическими веществами, строительными материалами нужно использовать резиновые перчатки.
- Избегать контакта с водой, который отличается длительностью.
- Подрезать ногти нужно максимально аккуратно и острыми, качественными маникюрными ножницами.
- Тереть овощи для пищи на терке нужно предельно аккуратно.
- Подпиливать ногтевую пластину нужно только качественным инструментом – оптимальным выбором станет стеклянная пилочка со специальным напылением. По бокам ногти не подпиливаются, во время процедуры движение пилочки направляются от края ногтя к его середине.
- Отказаться от использования некачественных декоративных лаков и жидкости для их снятия с содержанием ацетона.
- Избегать воздействия на руки слишком высоких или крайне низких температур.
- Нельзя слишком часто пользоваться декоративным лаком – наносить это средство можно только 1 раз в неделю, а в течение 10-15 дней в году нужно обязательно дать полный отдых ногтям и содержать их в естественном виде.
- Нельзя злоупотреблять наращиванием ногтей, покрытием гель-шеллак, если расслоение пластины уже присутствует и ярко выражено, то от подобных процедур лучше вовсе отказаться.
- Прежде чем нанести декоративный лак яркого цвета, на ногти нужно накладывать слой специального защитного средства.
Коррекция рациона питания
Если рассматриваемый косметический дефект ногтевых пластин уже имеет место быть, то стоит кардинально пересмотреть свой рацион питания – скорее всего, он однообразен и не обеспечивает организм нужным количеством витаминов и минеральных веществ. Подобная коррекция понадобится и в том случае, если решено провести профилактику расслоения и ломкости ногтей. В обоих случаях нужно запомнить, какие продукты обязательно должны присутствовать в меню:
- , сыр, инжир, яичный белок, орехи, кунжутные семена, цветная капуста – в них содержится много кальция;
- любые морепродукты, редис, лук репчатый и редька – продукты, богатые серой;
- птица, мясо, куриные яйца и морская рыба – источники кератина;
- печень говяжья, кедровые орехи, пшеница, мясо, гречневая крупа и – в них содержится цинк;
- фасоль, красный рис, цельные зерна пшеницы, овес – источники магния;
- молодые побеги крапивы, любые грибы, лук-порей – насытят организм кремнием;
- , морепродукты, ламинария (морская капуста), грецкие орехи – источники йода;
- кизил, арахис, молоко, бобовые культуры, пивные дрожжи, печень, яблоки – содержат в своем составе железо.
Если говорить о витаминах, то тут тоже нужно уметь правильно составлять меню. А чтобы это осуществить, запомните, в каких продуктах какие содержатся витамины:
- В1: макаронные изделия, любые орехи, чечевица, печень говяжья и птичья, свинина;
- В3: шампиньоны, печень, кукуруза, куриная печень, орехи, горох, пшеница;
- В5: морская рыба, грибы, ржаная мука, орехи, печень говяжья, пивные дрожжи;
- А: зелень, сливочное масло, чеснок, брынза, черемша, морская капуста, плавленный сыр, морепродукты;
- С: апельсины, киви, облепиха, крыжовник, шиповник, черника, болгарский перец;
- Е: курага, орехи любых видов, шпинат, облепиха, цельная пшеница, калина, щавель;
- D: сметана, морская рыба, сливки, морепродукты, куриные яйца, печень.
Витаминные комплексы
Чтобы восстановить поврежденные ногти, остановить и устранить расслоение и ломкость ногтевых пластин, можно принимать специальные витаминные комплексы. К самым эффективным специалисты относят:
- Ревалид;
- Биотин;
- Виташарм;
- Кальций Д3 Никомед;
- Перфектил и Перфектил плюс;
- Медобиотин;
- Леди С формула;
- Нестареющая кожа;
- Волвит.
Обратите внимание: установить, каких конкретно витаминов и минеральных веществ не хватает в организме, может только врач после полноценного обследования. И только врач имеет право определять необходимые суточные дозировки и длительность приема указанных витаминных комплексов.
Существует масса средств, которые можно приготовить в домашних условиях и активно использовать в рамках ухаживающих процедур за расслоившимися и ломкими ногтями. Вот только некоторые из популярных и эффективных:
- 200 мл репейного масла, 8 капель йода, чайная ложка сока лимона;
- 10 мл оливкового масла, 10 капель витамина А и столько же лимонного сока;
- 20 мл оливкового масла, 3 капли йода, 4 капли сока лимона;
- сок клюквы или сок лимона или сок черной смородины.
- Воск . Речь идет о запечатывании ногтей воском в домашних условиях, хотя эта процедура и относится к салонным. Нужно сделать ванночку для ногтей (например, из морской соли), затем в кутикулу втирается любое витаминное масло (можно использовать и обычное растительное). Пчелиный воск топится, к нему добавляется витаминное масло в соотношении 1:4 – это средство и втирается в ногтевую пластину с помощью кусочка замшевой ткани.
Салонные процедуры
Конечно же, в салонах предлагают массу процедур, которые помогут решить проблему расслоения и ломкости ногтевых пластин. Но встает вопрос о целесообразности их проведения – не секрет, что салоны красоты зачастую просто «вытягивают» из клиентов денег. Чтобы не попасть на подобную уловку, нужно точно знать, какие салонные процедуры будут действительно полезны по отношению борьбы с рассматриваемой проблемой. Их всего несколько:
- Запечатывание ногтей . Для этой процедуры применяют специальные составы на основе пчелиного воска и различных витаминных добавок, но немного выше по тексту дан рецепт проведения запечатывания в домашних условиях – выбор за клиентом.
- Парафинотерапия . На оборудовании разогревают парафин, к нему добавляют различные витамины и обрабатывают полученным средством руки. Через 20 минут парафин снимают одним пластом, а руки и ногти обрабатывают увлажняющим кремом или витаминным маслом.
- Укрепление ногтей биогелем . В состав такого средства входят вещества, которые призваны укреплять ногтевую пластину. После нанесения такого биогеля эти самые вещества надолго остаются на ногте и «делают свою работу».
Кроме этого, клиентам в салоне красоты могут предложить пройти курс профессиональных масок для ногтей – они, по утверждениям специалистов, достаточно эффективны, но и весьма недешевы.
Обновление: Октябрь 2018
Руки человека могут многое рассказать как об аккуратности, так и о здоровье их хозяина: читая кожа, ровные, розоватые ногтевые пластины эстетически привлекательны и располагают к человеку.
Ломкие, слоящиеся ногти придают рукам вид неопрятности и неухоженности, формируя определенный комплекс и лишая уверенности в себе. Не все знают, что часто такая ситуация – не только косметическая проблема, а, возможно, свидетельство каких-то отклонений в состоянии организма.
Слоение ногтей – это форма дистрофического изменения однородности структуры пластины ногтя с истончением и расщеплением ее на отдельные чешуйки. Отличительные черты: повышенная хрупкость, тусклость, ломкость, сухость, шероховатость поверхности пластины, медленный рост. В медицинской терминологии данное состояние, когда слоятся и ломаются ногти, относят к ониходистрофиям.
Слоящиеся, ломкие ногти – причины симптома
Чтобы понять, почему слоятся ногти, следует знать строение ногтя. Состоит ногтевая пластина из тонких, плотно прижатых друг к другу роговых пластинок, кератина, отвечающего за плотность, и прослоек воды, придающих ногтю эластичность и здоровый блеск. В составе пластин имеется много микроэлементов – кальция, серы, хрома, цинка и др. Рост ногтевой пластины происходит при делении зародышевых клеток в матриксе – светлой части основания ногтя в виде полумесяца. Растет ногтевая платина в сторону свободного края ногтя, выталкивая старые клетки вперед.
При воздействии ряда факторов между роговыми слоями образуются мельчайшие трещинки и зазоры, которые в дальнейшем формируют полость, расслаивающую пластину.
Внешние причины
Агрессивное воздействие химических средств и факторов среды, приводящих к обезвоживанию пластины ногтя:
- Когда слоятся ногти, причина может заключается в контакте с бытовой и промышленной химией, щелочью, горячей водой без использования перчаток (см. также .
- Использование формальдегидсодержащих лаков для ногтей.
- Применение ацетоносодержащих растворителей для снятия лака, разведения загустевшего лака.
- Наращивание ногтей.
- Нарушение техники удаления искусственных ногтей.
- Хроническое переохлаждение и пребывание в условиях пересушенного воздуха.
Механическое повреждение пластины ногтя:
- Неправильная техника маникюра и педикюра.
- Травмирование ногтя, связанное с профессиональной деятельностью: музыканты, операторы ПЭВМ, гитаристы и др.
- Ушибы, сдавление ногтя.
Внутренние причины
- Несбалансированное питание с дефицитом белка, витаминов А, Е, Д, кальция, магния серы, фосфора, селена. Частая причина подобного состояния у ребенка.
- Патологии ЖКТ, печени, эндокринной системы, желчевыводящих путей, при которых нарушается метаболизм минералов, а также распределение микро- и макроэлементов в организме.
- : недостаток железа негативно сказывается на состоянии ногтей.
- Заболевания кожи
и патологии, при которых поражается кожа, поскольку ногти являются производным кожи, они подвержены патологическим изменениям при данных состояниях:
- Врожденный эпидермолиз;
- Дерматомикозы – .
- Гормональные перестройки в период пубертата и климакса, когда наблюдается избыток или недостаток тех или иных гормонов.
- Беременность – поступающие с пищей минералы идут и на нужны развивающегося плода, а при минеральном дефиците питания плод берет их из резервов организма матери.
- Интоксикации тяжелыми металлами , препаратами, которые замещают собой нормальный минеральный состав ногтевой пластины.
Психологические причины и психогенные патологии
- Вредная привычка грызть ногти , стучать ногтями по твердой поверхности и др.
- Онихофагия – навязчивое, неконтролируемое обкусывание ногтей.
- Онихотилломания – патология, заключающаяся в стремлении пациента разрушить свои ногти какими-либо инструментом или собственными ногтями.
- Стрессы, депрессия
.
Характеристика слоящихся и ломких ногтей
Онихошизис |
|
| Характеристика | Листовидное симметричное или срединное расщепление ногтевой пластины в поперечном направлении только свободного края ногтя без повреждения основной части. Может расти без обламывания, но с истонченным свободным краем. |
| Ведущие причины | |
| Цвет ногтя | Иногда отмечается изменение окраски ногтевой пластины на сероватый или грязно-белый цвет. |
| Какие ногти поражены | Чаще наблюдается на указательных, средних и безымянных пальцах. |
| Лечение | Длительный прием витамина A, инъекции витамина B12, внутрь 10% раствор желатина длительно. |
Онихолизис |
|
| Характеристика | Заболевание ногтей трофического характера, когда ногтевая пластинка отделяется от ногтевого ложа. Происходит полное или частичное отслоение ногтевой пластины, начиная от свободного края или сбоку. |
| Ведущие причины |
 |
| Цвет ногтя | Отслоившаяся часть пластины приобретает белесовато-серый цвет. |
| Какие ногти поражены | |
| Лечение | В зависимости причины и выраженности симптомов — удаляется (с помощью ножниц) отделившейся ноготь от ложа, в течение недели накладывается повязка с синтомициновой эмульсией, смазывается ложе жидкостью Кастеллани, внутрь курс витамина А и желатин. |
Онихорексис |
|
| Характеристика | Продольные борозды, начинающиеся от свободного края ногтя с дальнейшим расщеплением в продольном направлении. Осложняются глубокими трещинами ногтя. |
| Ведущие причины |
 |
| Цвет ногтя | Пораженные ногти имеют полосатый вид с перемежающимися светлыми и темными полосками. |
| Какие ногти поражены | Один или несколько ногтевых пластин на любых пальцах, включая ногти на ногах. |
| Лечение | Витамин A курсом 1 месяц |
Ломкость ногтей |
|
| Характеристика |
 |
| Ведущие причины |
|
| Цвет ногтя | Цвет ногтя не меняется, за исключением свободного края, который становится местами прозрачным или белым с видимыми сколами ногтевой пластины. |
| Какие ногти поражены | Чаще поражены все ногти. |
Лечение слоящихся и ломких ногтей
Когда слоятся ногти, лечение должно начинаться с посещения миколога и дерматолога, а некоторых случаях – и гастроэнтеролога с эндокринологом. Только в этом случае терапия будет адресной, подобранной в соответствии с причиной патологии. Врач при необходимости назначает исследование ногтевой пластины на микроэлементы, грибок, а также биохимический анализ крови, кровь на гормоны.
Медикаментозное лечение
Витаминно-минеральные комплексы и БАДы, которые помогают устранить дисбаланс витаминов, макро- и микроэлементов в организме. Следует отметить, что положительное действие наблюдается при курсовом приеме препарата не менее 1 месяца.
Питание
Диета, полноценная белковыми продуктами, обогащенная фруктами и овощами (см. ), а также : молочные продукты, кунжут, орехи, шпинат.
Салонные и физиопроцедуры
- Восковые и парафиновые аппликации , которые улучшают кровообращение в тканях и способствуют скорейшему отрастанию здорового ногтя. Размягченный и теплый воск или парафин наносят на ноготь и мягкие ткани близ ногтя и выдерживают 15-20 минут. Подобную процедуру можно проводить и в домашних условиях.
- Спа-маникюр , сочетающий ароматерапию, различные питательные и укрепляющие ванночки и маски, парафинотерапию и массаж рук. Профессиональный уход позволяет вернуть ногтям здоровый вид.
- Японский маникюр . Производится ручной массаж рук, в ногти втирается масло жожоба, после чего проводится водный массаж рук. Процедура заканчивается нанесением минеральной маски и специальной полировочной пудры с пчелиным воском.
- Салонное запечатывание ногтей . Показано, когда сильно слоятся ногти на руках и необходимо полное обновление ногтевой пластины. Процедура включает солевую ванночку, обработку ногтевой пластины шлифовальной пилкой, втирание в ноготь витаминизированного масла и натурального воска. Эффект от процедуры длится около 3 мес.
- Диатермия – прогрев дистальных кистей рук с целью активации кровообращения и обмена веществ.
- Ультрафорез витаминов А и Е , доставляющий витамины прямо в ткани. Проводят курсовыми сеансами по 10-15 процедур, через 1 мес можно повторить.
- Массаж рук , который в первую очередь направлен на улучшение трофики тканей и ускорение обменных процессов, способствующих росту ногтевых пластин.
Если слоятся ногти, что можно делать дома
К слову, чтобы ногти не слоились и не ломались, подойдут и обычные крема для рук, которыми пользуется каждая женщина. Главное не забывать втирать крем в область каждого ногтя и кутикулы. Оптимальный состав кремов, насыщенный витаминами, минералами и натуральными экстрактами растений, при правильном и регулярном применении позволяет улучшить внешний вид и способствует росту здорового ногтя.
 |
 |
 |
|
|
|
Воски для ногтей
Чтобы ногти не слоились в домашних условиях, используют воски для ногтей. Все они имеют в основном составе натуральный пчелиный воск и могут использоваться как альтернатива салонному запечатыванию. Цена баночки 100-150 руб.
Лечебные лаки
Если ногти стали ломкими, можно использовать лечебные лаки: серия лечебных лаков от Eveline, Dance Legend, FIONA. Содержат витамины и активаторы роста, безопасно запечатывают поврежденную пластину, защищая ее от внешних воздействий. Некоторые лаки могут использоваться и с декоративной целью. Цена 100-250 руб.
Лечебные грязи
Илистые, сопочные, торфяные, богатые минералами и биологически активными веществами. Грязь разводят в горячей воде до вязкой консистенции и отсуживают до 40-37 С, затем плотным слоем наносят на ногти, выдерживают 15 минут, после чего смывают и ополаскивают руки в подсоленной морской солью воде. Делают такие процедуры ежедневно в течение 7 дней, после 10-дневного перерыва можно повторить курс.
Народная медицина — как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях
Растительные маски для рук и ногтей
|
Восковая маска-пленка
|
Лечебные ванночки
|
Маска из глины, оливкового масла, йода
Для здоровья ногтей рекомендуется голубая глина, небольшое количество порошка которой разбавляют с теплым оливковым маслом и пару каплями настойки йода, наносят на ногти и выдерживают 20 минут. Рекомендуются курсовые процедуры в течение 7 дней. |
Лечебные масла
|
Желе из пищевого желатина
Сделать крепкое желе из желатина и кипяченой воды, принимать по 1 ст.л. во время каждого приема пищи в течение 1-4 месяцев, до нормализации состояния ногтей. |
Профилактика
- Исключить контакт с агрессивными средами.
- Соблюдать правила маникюра, используя качественные инструменты. Стрижка ногтей должна проводиться специальными острыми ножницами, а подпиливание – только стеклянными или керамическими пилками в одном направлении от края к центру.
- Использовать качественные лаки для ногтей и жидкости по уходу. До нанесения декоративного лака должно использоваться специальное защитное покрытие.
- Обогащать рацион молочной продукцией, овощами и фруктами.
- Не пренебрегать перчатками в зимний период года.
Руки женщины всегда находятся на виду у общественности, а потому они должны всегда выглядеть безупречно. Однако повышенная ломкость и приводит к тому, что женщине становится проблематично отрастить красивые ногти. Конечно, можно обратиться к опытному мастеру и нарастить искусственные ногти, но это не выход. Выглядят они все равно не естественно, да и к тому же наносят сильный вред собственным ногтевым пластинам.
Если у вас как укрепить их в домашних условиях, вы сможете узнать, дочитав эту статью до конца. Однако прежде, чем говорить об этом, хотелось бы пару слов сказать о причинах повышенной ломкости ногтей. Ведь если устранить их, ногтевые пластины быстро восстановятся и начнут лучше расти.
Причины
Повышенная ломкость ногтей чаще всего связанна с регулярным воздействием на ногтевые пластины химических веществ. Сюда можно отнести не только бытовые моющие средства, которые мы используем во время уборки дома, но и применение дешевых лаков, которые содержат в своем составе вещества (формальдегиды), пагубно воздействующие на состояние ногтей.
В данной ситуации требуется сделать две вещи. Первое – во время проведения домашних дел, на руки нужно надевать хозяйственные перчатки, которые будут препятствовать прямому воздействую вредных веществ на ногти. Второе – следует отказаться от использования дешевых лаков и каждый раз покрывать ногтевые пластины бесцветными базовыми покрытиями.
Кроме того, довольно часто ломкость и слоение ногтей обуславливается дефицитом кальция в организме. Определить это очень просто. Нехватка кальция приводит не только к ухудшению состояния ногтей, но и к истощению волос, крошению зубов, а также потере аппетита. Если у вас наблюдаются данные симптомы, то вам просто необходимо пропить курс кальция.
Ломкость ногтей также может являться признаком дефицита в организме и . Поэтому целесообразно начать прием витаминного комплекса, который легко можно приобрести в аптеке.
Также при ломкости ногтей следует уделить особое внимание своему рациону. Если вы питаетесь неправильно, употребляете в пищу много жирной и соленой еды, то это может привести не только к ухудшению состояния ногтевых пластин, но и к развитию серьезных патологий.
Следите за тем, чтобы в вашем ежедневном рационе всегда находились свежие фрукты и овощи. Также не забывайте про употребление мяса и рыбы. Особенно много в рационе женщины должно находиться кисломолочных продуктов. В них содержится много кальция и они благоприятно воздействуют на работу кишечника, выводя из него все токсичные вещества.
Установить точную причину повышенной ломкости и слоения ногтей в вашем случае поможет только врач. Не стоит упускать из виду тот факт, что некоторые патологии также могут являться причиной ломкости ногтей, например, онкологические или грибковые заболевания. Эти патологи требуют срочного специфического лечения, затягивать с которым нежелательно.
Почему ломаются ногти, мы уже поговорили. Теперь пришло время рассказать вам о том, как их можно у . Итак, ранее уже говорилось о необходимости приема витаминного комплекса. Его прием в сочетании с нижеописанными методами укрепления ногтевых пластин поможет вам отрастить красивые и длинные ногти, которые будут вызывать восхищение у окружающих людей.
Можно пару раз в неделю использовать солевые ванночки. Готовятся они просто. Нужно взять литр теплой воды, размешать в ней пару столовых ложек морской соли и опустить в полученный раствор кисти рук на 15-20 минут. Для эффективности проводимой процедуры в солевой раствор можно добавить пару капель свежевыжатого лимонного сока.
Эффективным методом укрепления ногтевых пластин также является смазывание их обычным йодом. Делать такую процедуру также нужно пару раз в неделю, желательно на ночь. Не бойтесь, желтые следы на ногтях не останутся. За ночь йод полностью впитается и не оставит после себя следов.
Также можно использовать обычный лимон. Из него следует выжать немного сока и смазать им каждый ноготь. Смывать лимонный сок с ногтей не нужно, он должен полностью впитаться. Такую процедуру также следует проводить 2-3 раза в неделю.
Еще один эффективный метод укрепления ногтей – втирание в ногтевые пластины смеси на основе оливкового масла и лимонного сока. Берутся эти ингредиенты в равных количествах. Смывать смесь с ногтей после процедуры также не стоит.
Для того чтобы ногти не ломались и лучше росли, в них можно втирать масляные витамины А и Е. Купить их можно в любой аптеке, стоят они не дорого.
Обычный глицерин тоже может стать вашим «спасителем» при повышенной ломкости ногтей. Его втирают в ногтевые пластины перед сном, а сверху надевают хлопчатобумажные перчатки. Стоит отметить, что глицерин смягчает и увлажняет кожу рук. Поэтому им можно смазывать не только ногти, но и кисти целиком.
В аптеках можно приобрести специальные бесцветные лечебные лаки. Они тоже дают хороший результат, но при регулярном применении. В период восстановления ногтей лучше отказаться от использования цветных лаков.
Все эти средства дают положительные результаты только при условии систематического их применения.
Итак, если у вас постоянно ломаются ногти, то этому обязательно должна быть причина. Она может скрываться в вашей жажде всегда выглядеть стройной и привлекательной, которая призывает вас всегда придерживаться строгих диет.
Помните, что все диеты, которые имеют строгие ограничения в питании, опасны для здоровья. Они также приводят к ухудшению состояния волос и ногтей. А все потому что в результате ограничений в организм не поступает должное количество питательных элементов. Поэтому если вы и решили «сесть» на диету, то она обязательно должна быть сбалансированной. Примером этого является , которая на собственном опыте похудела более чем на 20 кг!
Чтобы ногти не ломались, также требует делать качественный и правильный маникюр. Не стоит использовать металлические пилочки. Они способствуют расслоению ногтевой пластины. Обрезание кутикулы должно происходит также по всем правилам. Проводить данную процедуру нужно очень аккуратно, чтобы не повредить ногти. Если вы не можете сами делать качественный маникюр, то лучше доверьте свои руки мастеру.
Не забывайте и об общем и кожей рук. Обязательно используйте специальные увлажняющие крема. Если вы внимательно будете изучать ассортимент магазинов косметики, то обнаружите, что у них также имеются крема и для самих ногтей, в которых содержаться вещества, способствующие укреплению и восстановлению ногтевых пластин.
Однако помните, что чем меньше ароматизаторов и различных добавок в таких косметических средствах, тем лучше для ваших ноготков. В них обязательно должны присутствовать натуральные компоненты – вытяжки растений, экстракты трав, витамины, растительные масла и т.д.
Длинные и красивые ногти – это реальность. И вы в этом сможете легко убедиться, если начнете придерживаться всех вышеописанных рекомендаций!
Видео о том, как укрепить ногти
